Краснодар Суббота, 04 Апреля

Генеральный партнеры проекта «Сбросить лишнее 3»

Партнеры проекта «Сбросить лишнее 3»

Общество, 19.02.2020 21:10

В кого превратились участники «Сбросить лишнее-3», переместившись в бассейн

В кого превратились участники «Сбросить лишнее-3», переместившись в бассейн

Фото: Блокнот Краснодар

Читайте также:

Третья тренировка в проекте «Сбросить лишнее-3» заставила участников прочувствовать все свои мышцы и изрядно попотеть. В этот раз наши участники переместились бассейн олимпийского образца генерального партнера фитнес-центра 50 GYM Тут их ждала изнурительная аквааэробика. За питаем следит диетолог Иван Самсонюк.

Дисциплинированное питание и занятия спортом существенно отразились на наших ребятах. У них улучшился сон, стабилизировалось сердечное давление и появилось больше энергии.

- Обычно я по утрам слегка хочу убивать людей, но сейчас не хочу этого делать. Сейчас хочу целовать прохожих, - признается Оксана Ковель. - Не тянет на вредную еду, алкоголь и гулянки.

Тренировка прошла динамично. Благодаря нахождению в воде были задействованы все мышцы организма. Даже закаленные жизнью участники проекта признаются, что таких нормативов у них еще не встречалось на их пути. А пока они в шутку себя называют: «Морскими поросятками, моржихами и русалками». Процесс похудения движется уверенно. 

- Я обожаю воду. От такой тренировки я просто кайфую, - сказал Павел Семенов.

Занятие проходило под чутким руководством тренеров фитнес-центра 50 GYM. Комплекс оснащен тремя бассейнами, среди которых есть олимпийского формата длиной 50 метров, а также бассейн с морской водой. 

Суть аквааэробики заключается в ритмичности выполнения упражнений. Преодолевая естественное сопротивление воды, спортсмен тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры и качественному похудению.

Следите за проектом по ссылке.

Дмитрий Черногузов

Новости на Блoкнoт-Краснодар
  Тема: Сбросить Лишнее 3. Краснодар  
Сбросить лишнее 3
0
0

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое